짱뚱이의상추쌈명상

페이지 정보

profile_image
작성자잡스 조회 122회 작성일 2021-10-22 15:00:50 댓글 0

본문

[이완명상] 몸과 마음이 사라지는 이완명상

(명상시작 00:37) 명상의 기본은 이완입니다. 이완명상을 통해 몸과 마음이 가라앉으면
마치 호수에서 흙탕물이 가라앉고 맑은 바닥이 드러나듯이 순수의식, 참나가 드러납니다.

굳이 깊은 명상까지 가지 않아도 충분히 이완명상을 해주신다면
몸과 마음이 재충전되고 활력을 경험하실 수 있습니다.


****************



‘나는 누구인가?’가 많은 분들에게 화두가 되어가고 있습니다.
작게는 나의 특징, 장점, 단점에서 시작하여
궁극적으로 나라는 존재는 왜 태어났으며, 어떻게 살아가야 하는가에 대한
깨달음을 얻기 위한 질문으로서
철학, 참선, 마음공부의 영역까지 접근하게 됩니다.

순수의식은 ‘본질적인 나’로서 이를 체험하면 어째서 ‘참나’ 라고 하는지
이해가 아닌 경험의 차원으로 알게 됩니다.
이것이 깨달음의 시작이며, 마음공부를 해나가는데 있어 터닝포인트라고 할 수도 있습니다.

모든 수행, 참선, 마음공부, 마음챙김의 일차적 목표이기도 한
순수의식, 참나의 체험은 보통 견성이라고도 하지만,
견성을 어떻게 정의하는가, 깨달음을 어떻게 정의하는가에 따라
의견의 차이가 있기도 합니다.

하지만 그럼에도 불구하고 순수의식, 참나의 발견은
마음공부와 깨달음으로 가는데 있어서 중요한 도구가 될 것입니다.

‘나는 누구인가?’를 넘어서
‘나는 무엇인가?’로 향하는 길입니다.^^

#이완명상 #순수의식 #참나 #마음공부 #깨달음 #견성 #참선 #마음챙김 #나는누구인가 #명상
young Gim : 몸과 마음이 한결 편안합니다 ~
50세 유미의 성장일기 : 마음이 편안해집니다. 좋은 영상 감사합니다.~~~~ 구독 좋아요 눌렀어요^^
진[어웨이크닝 티비] : 안녕하세요 ^^ 영상내용이 모두 좋아요~혹시 마이크를 좀더 음성을 잘담을수있는거로 바꿔주실수 있으시면 영상에 집중이 더 잘될것같아요!
Yangyee Choi : 좋네요~~
누워서 하다 잠들었어요~^^
홍유진 : 오늘 우연히 처음 알고 동영상 급하게 봤는데요 좋은거 같아요 아니 참 좋네요 지금까지 읽은 책을 알기쉽게 총정리 해주시는 느낌 같네요 ^^ 마음공부하고 싶어 혼자 책도 읽고 요가와 명상도하고 여러 영성 채널 마음공부 채널도 보고 배우고 있는데요 다시 반복해서 보고 싶다는 생각이 들기는 처음이네요 감사합니다^^
질문이 있는데요
요 며칠 명상하고 나면 몸에 전기가 흐르는 느낌이랄까.. 찌릿찌릿한 감각이 발바닥부터 거의 온몸에서 느껴지는데요 명상하면 원래 이런 느낌이 드는 건가요? 명상으로 인한건지 궁금하네요 아니면 뭘까요? 전혀 느껴보지 못한거라 좀 의아해서 여쭤봅니다

☯ 필사 Day15+ "참된 공부는 불편함 속에서 이루어진다" + 절운동 + 감정분리명상 ▶귓전명상수련(935일) CH Korea Meditation #행복강의 #법문 #필사명상

#집착심 #소유욕 #인연정리 #물건정리 #마음챙김
#935일차 #필사15일차 #명상법 #법문 #법문듣기

인생을 바꾸는 100일 마음챙김(채환 필사책)
▶ 교보문고 | http://reurl.kr/39512A879EY
▶ 알라딘 | http://aladin.kr/p/M4Seq
▶ 예스24 | http://reurl.kr/39512A877QZ
▶ 인터파크 도서 | http://reurl.kr/39512A880QI
▶ 온라인서점 | https://bit.ly/2Xq7PGu

세상에서 가장 귀한 선물 프로젝트
[책나눔] 당신에게 이 책을 선물하고 싶어요
▶ 문의 : 02-2665-5560
▶ https://cafe.naver.com/livemyear/27943

중앙북스 필사이벤트
▶ https://www.instagram.com/p/CUrfjJmFldB/?utm_source=ig_web_copy_link

● 실시간 온라인 나눔 소개
• 강정자 / 5,000원 • 황규선 / 50,000원
• 복돼지 / 2,000원 • 직잭 / 50,000원
• 정소연 / 10,000원 • 박신영 / 5,000원
• 이성건 / 20,000원 • 박태양산바다 / 5,900원
• 임나현 / 10,000원 • 성화용 / 13,500원
• 박미정 / 2,000원

● 1교시 : 필사 15일차 ▶ 12:29
● 2교시 : 소참법문 ▶ 33:03
● 3교시 : 108배 절운동 ▶ 1:07:41
● 4교시 : 명상의 시간 ▶ 1:29:06

● 오늘의 추천명상
☯ 내려놓아라! 모든것이 좋아진다. 그래야 모든것이 풀리고 해결된다. 쥐어잡고 있지 마라. 탁! 놓아버려라! 하루 한번만 들어라! 방하착(放下着) 하라 명상의 말씀, 명상의 시간


☯ [10분명상] 10분 시각화명상 테크닉, 10분몰입


☯ 하루 한번만 들어라! 쥐어 잡고 놓지 못하던 그 집착, 애착도 모두 흘러간다. 마음이 즉시 편안해지는 명상의 말씀. "붙잡지 마라! 모든 것은 흘러간다" (나는 누구인가?무상)


☯ 소원을 정말 이루는 감사명상 ▶수면명상✚취침명상 [8시간]


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶ 귓전명상(음악)이란?
영국,미국,중국에 한국최초 수면명상으로 개발되어 독점배급중
귓전명상 '특허청 제 40-1463507' 등록

● 귓전명상센터문의 / 02-2666-5560
● 후원,봉사,나눔문의 / 02-2665-5560 (사회복지공익법인 희망을파는사람들)
● 비지니스문의 / cocls@naver.com
● 귓전명상 유튜브 제작 계좌후원
기업은행 0103-137-8983 (이헌승)

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
● 후원링크 : https://bit.ly/2DWf8vu (카드후원)
● 귓전명상 가족 멤버쉽 가입 : 월 4,990원
(방법:채널명옆,구독버튼옆에 '가입'버튼클릭후 결제
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▶ YouTube 귓전명상 채환TV(ChaeHwanTV)는 현재
South Korea Seoul 귓전명상센터가 있습니다
▶ 귓전명상 무료구독하기: https://goo.gl/9wBm1R
▶ 귓전명상수업 및 수행자소통
1.귓전명상카페 : https://bit.ly/2xVwPpt
2.명상수업지도 \u0026 1:1기적수업: https://bit.ly/2DRwUQF
3.채환인스타: https://bit.ly/2Jj0Bgh
4.명상가족카톡: http://pf.kakao.com/_sAyxiu
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▶ NGO 희망을 파는 사람들 후원하기
1.계좌후원: 우체국 700625-02-143777 (예금주: 희망을 파는 사람들)
2.정기후원: https://bit.ly/2sKVgpx
3.Paypal후원: http://bit.ly/2tYOX0U
4.Home : http://www.hf.or.kr
5.캄보디아 우물프로젝트영상보기 : https://bit.ly/2zP5HtJ
6.NGO후원문의: 1670-1549
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▶ 귓전명상센터
1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익 드미라벨 8층 821호
(5호선 마곡역 1번출구, 도보 5분)
2.명상수업문의: 02-2666-5560

▶ NGO 희망을 파는 사람들 서울 본사 (기부품 받는곳)
1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호
2.기부문의: 02-2665-5560

▶ 희망을 파는 사람들 대구지부\u0026쉼터 희파랑
대구 중구 달구벌대로 446길 14-5
TEL : 053-256-5560

▶ 희망을 파는 사람들 부산지부\u0026부울경 희망쉼터
부산광역시 부산진구 중앙대로 993, 1311호
TEL : 051-977-5560

▶ 희망을 파는 사람들 뉴욕지부
Gala Studio Gallery 15-08 121st Street College Point, New York, USA

▶ 희망을 파는 사람들 캄보디아지부
#077, Phum Thnal, Sangkat Sro Ngae, Siem Reap City, Siem Reap Province, Cambodia

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▶ 禧波(희파) 채 환
NGO 활동가, 명상가, 치유마스터, 작곡가, 가수
현)
1.(주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사
2.비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립 http://www.hf.or.kr
3.지부현황 : 서울,대전,대구,부산,제주,뉴욕,베트남,캄보디아
4.마음치유 '귓전명상센터' 설립
5.희망을 파는 가게 '희파샵' 설립
6.홀몸쉼터 '희파랑' 설립
7.자살예방홍보관 '채환홀' 설립
8.자살예방교육 홍보대사
9.대한민국나눔대상 수상
10.미래의 한국인 상 수상
11.서울대학교 명상강의
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

채환쌤이 진행하는 다른 채널 구독하기
https://www.youtube.com/channel/UCkHoCaeSzmTVpzxF10OKuKg
채환 힐링TV

https://www.youtube.com/channel/UCNByQsTrsbDCgGVTy_Vo-dQ
귓전명상

https://www.youtube.com/channel/UCjqYRKxXjFDpC4gbd7rLJvQ
채환쌤이 설립한 공익법인 NGO 희망을 파는 사람들

https://www.youtube.com/channel/UC_FVUw9nphuWSfF194Y3FyQ
채환의 노래 희파소울 ENT

https://www.youtube.com/channel/UC83KPjdkXrjuUfZT1dTUxrg
자연의 소리 캄캠프
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▶세계귓전명상가족분들께
Thank you for visiting my YouTube channel, Healing Meditation TV.
My name is Chae Hwan. I am a meditation music composer.
I also run and am the founder of the meditation centre in South Korea.
I have been working on this meditation and relaxation music
field for past 22 years.
Healing Meditation Music Chae Hwan TV Channel presents
a Relaxing Music Video with Amazing nature
and Ambient Celtic Music for Meditation, Concentration and Balance,
music therapy.
This relaxing new age composition can be
used as Deep Meditation Music,
Music for Yoga and Pilates , Music for Massage ,
Spa Music. Also this music is perfect as dream music,
Healing music, Study Music, Sleep Music and Total Relaxation Music.

Everything is getting better and better every day
if you subscribe my channel!
Please don’t forget to click the SUBSCRIBE button♡
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#Meditation
#SleepingMusic
#MeditationMusic
#명상 #아침명상 #명상의말씀
#수면음악 #10분명상 #명상의시간
마음공부, 마음수련, 마음수행, 마음보기, 명상하는법,
명상,마인드풀리스,명상하는방법,명상음악듣기,
좋은명상, 5분명상, 10분명상, 20분명상, 쉬운명상,
따라하기, 실시간, 명상방송
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▶저작권
Copyright ⓒ CH Korea Meditation TV All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 CH Meditation TV에 있습니다.
영상공유는 가능하나 허가 없는 변경/배포는
저작권법에 위배되는 불법행위임을 알려드립니다.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

귓전명상채널에 멤버쉽 가입하셔서
모든 명상수업을 내것으로 만드세요.
https://www.youtube.com/channel/UCNByQsTrsbDCgGVTy_Vo-dQ/join
귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV : 인생을 바꾸는 100일 마음챙김(채환 필사책)
▶ 교보문고 | http://reurl.kr/39512A879EY
▶ 알라딘 | http://aladin.kr/p/M4Seq
▶ 예스24 | http://reurl.kr/39512A877QZ
▶ 인터파크 도서 | http://reurl.kr/39512A880QI
▶ 온라인서점 | https://bit.ly/2Xq7PGu

세상에서 가장 귀한 선물 프로젝트
[책나눔] 당신에게 이 책을 선물하고 싶어요
▶ 문의 : 02-2665-5560
▶ https://cafe.naver.com/livemyear/27943

중앙북스 필사이벤트
▶ https://www.instagram.com/p/CUrfjJmFldB/?utm_source=ig_web_copy_link

● 실시간 온라인 나눔 소개
• 강정자 / 5,000원 • 황규선 / 50,000원
• 복돼지 / 2,000원 • 직잭 / 50,000원
• 정소연 / 10,000원 • 박신영 / 5,000원
• 이성건 / 20,000원 • 박태양산바다 / 5,900원
• 임나현 / 10,000원 • 성화용 / 13,500원
• 박미정 / 2,000원

● 1교시 : 필사 15일차 ▶ 12:29
● 2교시 : 소참법문 ▶ 33:03
● 3교시 : 108배 절운동 ▶ 1:07:41
● 4교시 : 명상의 시간 ▶ 1:29:06

● 오늘의 추천명상
☯ 내려놓아라! 모든것이 좋아진다. 그래야 모든것이 풀리고 해결된다. 쥐어잡고 있지 마라. 탁! 놓아버려라! 하루 한번만 들어라! 방하착(放下着) 하라 명상의 말씀, 명상의 시간


☯ [10분명상] 10분 시각화명상 테크닉, 10분몰입


☯ 하루 한번만 들어라! 쥐어 잡고 놓지 못하던 그 집착, 애착도 모두 흘러간다. 마음이 즉시 편안해지는 명상의 말씀. "붙잡지 마라! 모든 것은 흘러간다" (나는 누구인가?무상)


☯ 소원을 정말 이루는 감사명상 ▶수면명상✚취침명상 [8시간]

신승자 : 심마공
참된 공부는 불편함 속에서 이루어진다 법문 감사합니다
감정분리 명상
지금이순간 마음고부 할수있음에 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

1000일수행 108배 절운동 935일차
수행 재방으로 완료했습니다
고:_희망입니다좋아요:덕:_희망입니다좋아요:축:_희망입니다좋아요:사:_희망입니다좋아요:희:_희망입니다좋아요:
행운 : 애들학교 보내고 15일차 필사완료했습니다~^^ 살아 있는건 살아 있을 이유가 있다에 울컥했습니다~ 채환님을 만난건 행운입니다~:_희망입니다실시간: 존경합니다~ 감사합니다!!!
장현자 : 935회차 수행정진완료 ~
감사합니다 사랑합니다 덕분입니다 축복입니다 희망입니다 ~
나는 매일매일 모든것이 점점 더 좋아집니다
이귀선 : .
인연에따라 흘러가는대로 묵묵하게 따라가겠습니다. 감사합니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다❤

소화가 잘 되는 3번 차크라 요가명상

#차크라 #자존감 #소화불량

소화와 면역작용을 담당하는 3번 차크라를 활성화기키는 요가 명상입니다.
척추를 비틀어주는 동작을 통해 척추를 깨워주고 장기를 마사지해주세요.

■요가, 필라테스 강사

현) 귓전명상 지도자

2016~ 2017 Stott pilates jakarta indonesia
2018 리탐빌요가명상, 서울 남부교도소, 울산공업고등학교, 캄보디아 콕트넛 초등학교, 시엡림 주립 교도소
2019 캄보디아 콕트넛 초등학교, 바욘 중학교
2020~ 강원도 힐리언스, 신세계 아카데미 의정부점 / 고양스타필드점, 로움 요가 필라테스

■미라쌤과 일대일 레쓴
♡몸의 불편함이 있는 분 (만성적인 통증), 척추와 골반교정, 다이어트, 요가와 명상지도로 일대일 레쓴을 원하시는 분은 아래로 문의주세요^^


■귓전명상 지도자 섭외문의
♡Tel: 02-2665-5560 (+82)
♡Mail: cocls@naver.com

미라쌤과 월~금 실시간 아침요가명상 하실 분은
"미라요가명상tv" 로 와주세요~


♡ 무료구독하기▶https://goo.gl/9wBm1R
♡ Tel : 02-2666-5560, 02-2665-5560 (+82)
♡ Mail : cocls@naver.com

▶ 귓전명상 컨텐츠 후원안내
1. 계좌후원: 기업 0103-137-8983 (예금주: 이헌승)
2. 간편후원: https://bit.ly/2DWf8vu (투네이션)
3. 귓전명상 채널 후원인 되기 :
채널 홈 화면 구독 버튼 옆에 '가입' 버튼 클릭 후 결제
: 월 4,990원

▶ NGO 희망을 파는 사람들
홈페이지: http://www.hf.or.kr
캄보디아 우물파기 프로젝트(영상보기)https://bit.ly/2zP5HtJ
정기후원: https://bit.ly/2sKVgpx
Paypal후원: http://bit.ly/2tYOX0U
계좌후원: 우체국 700625-02-143777 (예금주: 희망을 파는 사람들)
후원문의: 1670-1549

▶ 희망을 파는 사람들 서울본사
서울 강서구 마곡서로 101, 동익드미라벨 855호
TEL : 02-2665-5560

▶ 귓전명상센터
서울 강서구 마곡서로 101, 동익드미라벨 821호
TEL : 02-2666-5560

▶ 희망을 파는 사람들 대전지부
대전광역시 중구 중앙로 145 중앙로지하상가 C다 20호
TEL : 1670-1549

▶ 희망을 파는 사람들 대구지부\u0026쉼터 희파랑
대구 중구 달구벌대로 446길 14-5
TEL : 053-256-5560

▶ 희망을 파는 사람들 부산지부\u0026부울경 희망쉼터
부산광역시 부산진구 중앙대로 993, 1311호
TEL : 051-977-5560

▶ 희망을 파는 사람들 뉴욕지부
Gala Studio Gallery 15-08 121st Street College Point, New York, USA

▶ 희망을 파는 사람들 캄보디아지부
#077, Phum Thnal, Sangkat Sro Ngae, Siem Reap City, Siem Reap Province, Cambodia

▶ 채환명상 소통 \u0026 SNS
네이버 귓전카페: https://bit.ly/2xVwPpt
명상지도 및 1:1 기적수업: https://bit.ly/2DRwUQF
인스타그램: https://bit.ly/2Jj0Bgh
팟빵: https://bit.ly/2OB5zpW
카카오톡 : http://pf.kakao.com/_sAyxiu

■■■■■■■ 희 ■ 禧 ■ 파 ■ 波 ■■■■■■
-희 파 (禧 波) 채 환-
NGO 활동가, 명상가, 치유마스터, 작곡가, 가수

▶(주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사
▶비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립 http://www.hf.or.kr
▶마음치유 '귓전명상센터' 설립
▶희망을 파는 가게 '희파샵' 설립
▶홀몸쉼터 '희파랑' 설립
▶자살예방홍보관 '채환홀' 설립
▶자살예방교육 홍보대사
▶대한민국나눔대상 수상
▶미래의 한국인 상 수상
▶서울대학교 명상강의

■■■■■ 귓전명상 ■■ 구매하기■■■■■
▶ http://bit.ly/2p83VP1
(메일로 원하는 명상을 MP3로 보내드립니다)


Thank you for visiting my YouTube channel, Healing Meditation TV.
My name is Chae Hwan. I am a meditation music composer. I also run and am the founder of the meditation centre in South Korea.
I have been working on this meditation and relaxation music field for past 22 years.

Healing Meditation Music Chae Hwan TV Channel presents a Relaxing Music Video with Amazing nature and Ambient Celtic Music for Meditation, Concentration and Balance, music therapy.

This relaxing new age composition can be used as Deep Meditation Music, Music for Yoga and Pilates , Music for Massage , Spa Music. Also this music is perfect as dream music, Healing music, Study Music, Sleep Music and Total Relaxation Music.

Everything is getting better and better every day if you subscribe my channel!
Please don’t forget to click the SUBSCRIBE button♡

■■■■■■■■ 저작권 ■■■■■■■■■■
Copyright ⓒ CH Meditation TV All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 CH Meditation TV에 있습니다.
영상공유는 가능하나 허가 없는 변경/배포는
저작권법에 위배되는 불법행위임을 알려드립니다.

#절운동 #백팔배 #108배
#고민상담 #즉문즉설 #인생상담
#베스트셀러 #책 #귓전명상 #채환
베스트셀러,책,읽는,방송,책읽는채널,책소개,책코너,책읽어주는방송,고민상담,인생상담,상담 , 고민상담, 실시간 상담, 대인관계, 직장, 가족관계,연인관계,인생,이야기,고민
마음공부, 마음수련, 마음수행, 마음보기, 명상하는법,명상,마인드풀, 마인드풀리스,명상하는방법,명상음악듣기,좋은명상, 5분명상, 10분명상,20분명상,쉬운명상, 따라하기, 실시간,명상방송
서응영 : 안녕하세요 미라쌤~~~~
3번차크라가 불편한데 제게 도움 되는 영상 덕분입니다 고맙습니다
희망 입니다
오늘 의상 멋지세요 ㅎ
정장권 : 눌러보니 너무 아프네요 할수있어!!! 함께 할수 있어서 좋습니다
해바라기Jung : ㅎㅎ저요.위가않좋아요 ㅠ
Dongyu Lee : 1등
미라요가명상TV : 나팔꽃정님의 위가 좋아집니다~ 편안해집니다☺

... 

#짱뚱이의상추쌈명상

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 6,068건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © 1dan.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz